Femelle.no | Våre bloggere | Blogge hos oss? | Ukens konkurranse | Få nyhetsbrev

VESTLIA RESORT

DRESSED DOWN SMOKING BLAZER

ITS ALL IN THE DETAILS

Arkiv for januar 2016

Sjokolade puffs

God morgen dere ♥

Husker dere de Nesquik sjokolade kulene?

Når jeg var så heldig å få de til frokost som liten var jeg virkelig i himmelen, men desverre er de fulle av sukker og veldig lite næringsrike. Derfor har jeg gått bort ifra den frokosten med årene.

Jeg har heller aldri tenkt på et sunnere alternativ til dem, men i går kom over en oppskrift på noe liknende helt uten sukker. Disse er fulle av proteiner, sunne næringsstoffer OG Jeg tuller ikke når jeg sier at de smaker som de nequik kulene.

Processed with VSCOcam with f2 preset

Jeg deler gjerne oppskriften med dere. En alternativ frokost med smaken av sjokolade skal i hvertfall nytes her hos meg.

Processed with VSCOcam with f2 presetDisse er sprø på utsiden og myke i midten, og tar kun 30 min og lage.

DU TRENGER

100 g havremel

30 g mandelmel

1/2 ts salt

30 g sjokoladeprotein

10 g raw kakao

10 g vaniljeprotein

1 stor eggehvitte

1 ss agave sirup

1 ss cocosa

Processed with VSCOcam with f2 preset

 

FREMGANGSMÅTE

Ha de tørre ingrediensene i en foodprosessor.

Bland så inn eggehvitten, cocosa og agave sirup.

Rull så små kuler og legg de på et bakepapir.

Stek de deretter på midterste rille i ovnen på 200 grader i ca. 10 min.

Legg gjerne et bakepapir på toppen, så du unngår at de blir brent.

Processed with VSCOcam with f2 preset

Enjoy ♥

 

The thief of hearts

Take a day of, get in a car a drive to Thieves’ Island.

Processed with VSCOcam with f2 preset

Oslo  continues to set opulent, modernist architecture against its lush landscape – particulary in seaside neighborhood Tjuvholmen, a former execution site also known as Thieves ‘ Island.

Processed with VSCOcam with g3 preset

There’s never one sunrise the same or one sunset the same.

Processed with VSCOcam with f2 preset

Good morning is not just a word, its an action and a belief to live the entire day well!

Processed with VSCOcam with f2 preset

I could simply wake up in that bed every day.

Processed with VSCOcam with f2 preset

Have your’e waffle and your’e view.

Processed with VSCOcam with f2 preset

Bring your’e favorite person to lunch.

Processed with VSCOcam with b1 preset

Life between the buildings at Thief’s  Island. You only live once, but if you do it right, once is enough.

IMG_4770

ALOHA.. The makings of a good saturday night.

Processed with VSCOcam with f2 preset

Staycation

Processed with VSCOcam with f2 preset

Quality time.

A little island, a whole ocean of experiences. Oslo’s most spectacular location THE THIEF steals its guest’s a away from everyday life, for sure.

Proteinrike havrescones

Her om dagen fikk jeg en oppskrift på sunne proteinrike havrescones av min kollega, og jeg må bare dele den med dere. Disse var bare så vannvittig gode og tok kun 15 min å lage.

Processed with VSCOcam with f2 preset

En skikkelig kickstart på dagen!  Dette har blitt en standard frokost hos meg. Disse rett fra ovnen med en god kopp kaffe har blitt en innertier.

Processed with VSCOcam with f2 preset

 

DU TRENGER

100 g havregryn

en halv boks mager cottage cheese

1 egg

1 ts bakepulver

1 klype salt

 

Processed with VSCOcam with f2 preset

 

FREMGANGSMÅTE

Mål opp 100 g havregryn og kvern dette til havremel i en fodprocessor

Tilsett deretter resten av de tørre ingredigensene

Bland så inn egg og cottage cheese

Lag til slutt små runde kuler ved hjelp av SS. og sett disse på et bakepapir

 Stekes  i ovnen på 200 grader i ca. 10 min

TIPS

Du kan også eventuelt bruke solsikkekjerner, rosiner eller andre nøtter og frø i deigen for mer smak.

Håper det smaker! ♥

My latest outfits